あなたのアルコールの影響をチェックしてみて下さい。

表1　Core AUDIT(沖縄版)　あなたに当てはまるもの1つを選んで○をつけて

ください．

1．あなたはアルコール含有飲料をどのくらいの頻度でのみますか？

0．飲まない

1．1ヵ月に1度以下

2．1ヵ月に2〜4度

3．1週に2〜3度

4．1週に4度以上

2．飲酒するときには通常どのくらいの量を飲みますか？(1単位＝純アルコール9〜12ｇ)

ただし，日本酒1合＝2単位，　　　　　　　　ビール大瓶1本＝2.5単位

泡盛(25度) 1合＝3.6単位，　 泡盛(30度) 1合＝4.3単位，　 泡盛(35度) 1合＝5単位

ウイスキー水割りダブル1杯＝2単位，　焼酎お湯割り1杯＝1単位

ワイングラス1杯＝1.5単位，　　　　　梅酒小コップ1杯＝1単位

0．1〜2単位

1．3〜4単位

2．5〜6単位

3．7〜9単位

4．10単位以上

3．1度に6単位以上飲酒することがどのくらいの頻度でありますか？

0．ない

1．1カ月に1度未満

2．1ヵ月に1度

3．1週に1度

4．毎日あるいはほとんど毎日

4．過去1年間に，飲み始めると止められなかったことが，どのくらいの頻度でありましたか？

0．ない

1．1カ月に1度未満

2．1ヵ月に1度

3．1週に1度

4．毎日あるいはほとんど毎日

5．過去1年間に，普通だと行えることを飲酒をしていたためにできなかったことが，どのくらいの

頻度でありましたか？

0．ない

1．1カ月に1度未満

2．1ヵ月に1度

3．1週に1度

4．毎日あるいはほとんど毎日

6．過去1年間に，深酒の後体調を整えるために，朝迎え酒をせねばならなかったことが，どのくら

いの頻度でありましたか？

0．ない

1．1カ月に1度未満

2．1ヵ月に1度

3．1週に1度

4．毎日あるいはほとんど毎日

7．過去1年間に，飲酒後罪悪感や自責の念にかられたことが，どのくらいの頻度でありましたか？

0．ない

1．1カ月に1度未満

2．1ヵ月に1度

3．1週に1度

4．毎日あるいはほとんど毎日

8．過去1年間に，飲酒のため前夜の出来事を思い出せなかったことが，どのくらいの頻度でありま

したか？　　　　　　　

0．ない　　　　　　　　1．1カ月に1度未満　　　2．1ヵ月に1度

3．1週に1度

4．毎日あるいはほとんど毎日

9．あなたの飲酒のために，あなた自身か他の誰かがけがをしたことがありますか？

0．ない

2．あるが，過去1年にはなし

4．過去1年間にあり

10．肉親や親戚，友人，医師，あるいは他の健康管理にたずさわる人が，あなたの飲酒について心配

したり，飲酒量を減らすように勧めたりしたことがありますか？

0．ない

2．あるが，過去1年にはなし

4．過去1年間にあり

※　質問は以上です、○を付けられた各質問の回答番号を合計して下さい。

あなたの日頃のお酒の飲み方の点数は，　　　　点です．

今回の質問はWHOが開発したAUDITです．この規定に従って採点したものがあなたの点数です．

1)10点未満の方は、今のところ，あなたのお酒の飲み方に大きな問題はないようです．

2)10〜19点の方は，現在のお酒の飲み方を続けますと，今後お酒のためにあなたの健康や社会生活

に影響が出るおそれがあります．

3)10〜19点で，現在糖尿病や肝臓病の治療中の方は，現在のお酒の飲み方を続けますと，お酒が現在

治療中の病気の回復の妨げになるばかりか，病状を悪化させるおそれがあります．

4)20点以上の方は，現在のお酒の飲み方ですと，アルコール依存症が疑われ、飲酒のためにあなたの

健康だけでなく，家庭や職場での生活に悪影響が及んでいることが考えられます．